Снятие стресса и напряжения у дошкольников

 Эмоциональные игры в детском саду направленные на снятие агрессии, помогают детям выплеснуть гнев, снять лишнее мышечное и эмоциональное напряжение, направить энергию в нужное русло, настроить на спокойный и позитивный лад. 

- В каких же случаях стоит применять таковые игры?

Отъезд одного или обоих родителей на заработки, потеря близкого человека, пристрастие к гаджетам.  Всё это сказывается на эмоциональном состоянии ребёнка и на общем состоянии здоровья детей. Поэтому игры и упражнения на снятие эмоционального напряжения очень необходимы в саду.

- Как это работает?

Дети выполняют определенные упражнения для того, чтобы утомить мышцы; а утомленные мышцы автоматически, без сознательных усилий, сами собой расслабляются. Остаётся лишь внимательно наблюдать за процессом расслабления. Эти игры можно проводить в качестве физминутки на занятии, во время свободной деятельности детей, в перерывах между занятиями или вечером.

Игры и упражнения на снятия эмоционального напряжения